Přehledný kurz meditačních technik Vás obeznámí teoreticky i prakticky se základy meditace v mnoha kulturách. Zajímá vás jaký je rozdíl v meditaci v různých školách? Chcete si bezpečně vyzkoušet meditovat?
Co to je meditace?
Meditační pomůcky a jak je používat
Meditace v kulturách:
- v dávných dobách
- transcendentální
- v Buddhismu: Zen, Tibet. buddhismus, Buddhismus.
- v Józe
Meditace v pohybu
Jógové cesty meditace:
- antar mauna (vnitřní ticho)
- átmavičára (meditace na Já)
- jóga nidra (vědomá relaxace a práce s vědomím)
- trátak (rozvoj koncentrace a očistná technika)
- džapa (práce s mantrou)
- adžapa džapa (pokročilá práce s mantrou)
- čidakáša dhárana (vnitřní prostor a práce v něm)
Ostatní meditační techniky
Cíl meditace
Seznámení se s několika školama meditací a jejich historií. Přehled meditačních technik a jejich nácvik.
Datum konání: 8.4.2009 od 18:00 - 19:30 (a dále každý čtvrtek - 12 lekcí)
Místo konání: Praha 2 - Vinohrady, Studio Kairos, Vinohradská 1253/34
Cena: 2000Kč
Objednávky zde:Přihláška
V průběhu semináře je k dispozici občerstvení: káva, čaje, minerálka.
je ve skutečnosti mysl přemýšlející o Duchu, tak jako činnost je mysl přemýšlející o světe. Lidstvo dnešních dnů je zvyklé, a proto pokládá za přirozené, jít s mentálním proudem k zevním věcem. Meditace obrací tento směr a pokouší se dovést omezenou mysl zpět k jejímu zdroji - Mysli.
© 2003-2009, Studio Kairos, Vąechna práva vyhrazena
Datum poslední změny: 28.1.2009