Kurz jógové terapie - zaměřen na oči: Oční jóga

Tyto celodenní kurzy jsou určeny pro všechny, kdo s jógou začínají a chtějí se zaměřit na řešení svého vidění. Kurz obsahuje celou řadu přednášek a doporučení nejenom o cvičení ale také z hlediska výživy. 

Kurzy probíhají v Praze 2, na nám. Míru č. 9

Přihlásit se můžete do každého kurzu, který vám časově vyhovuje a není ještě plně obsazen. Doporučujeme rezervovat si místo ve vybraném kurzu s co největším předstihem.

 

Přehled plánovaných kurzů Oční jógy:

Celodenní kurzy

od - do

čas

počet hodin

cena kurzu

jógová terapie - oční jóga

8.11.2014

10:00 - 17:00

den

1200 Kč

 

 

 

 

 

 

 

Program semináře Oční jóga

 

10:00 - 10:45 - přednáška o jógové terapii - o tom, jak jóga pomáhá nastolit rovnováhu, tedy zdraví, v našem těle.

11:00 - 11:45 - cvičení jógových pozic 

12:00 - 13:30 - přestávka na oběd

13:30 - 14:00 - přednáška o jógové relaxaci

14:00 - 14:30 - jógová relaxace

14:45 - 15:30 - cvičení jógových pozic, nácvik sestav pro zlepšení vidění

15:45 - 17:00 - přednáška o dechových technikách a nácvik dechových technik

 

 Více informací o:  Cvičení oční jógy

Jste zde: Home Kurzy a přednášky Kurz jógové terapie - zaměřen na oči: Oční jóga