Cvičení na posturální svaly

Cvičení posiluje hluboké svaly, které nám pomáhají držet správný postoj. V okamžiku kdy jsou tyto svaly aktivní se uvolní bederní část páteře a často bolest zad úplně zmizí. 

Jste zde: Home Jóga JÓGOVÁ TERAPIE Bolesti zad Cvičení na posturální svaly