Základní díla, ze kterých čerpá jóga

Šiva samhitá

je spis neznámého autora z období od 15 - 17. storočí
podrobně pojednává o technikách hatha jógy.
  1. kapitola - uvolňovací techniky
  2. kapitola - soustava nádí, džíva, životní energie
  3. kapitola - prána, její druhy, 4 stupně jógy, 5 prvků vizualizace, význam gurua, popis ásan
  4. kapitola - mudry a jejich použití.
  5. kapitola - 4 typy jógínů, trátak, naslouchání vnitřnímu hlasu, čakry, kundalini, používání manter
 

 

Hatha jóga pradipika

  1. kapitola - ásany
  2. kapitola - pranajáma
  3. kapitola - mudry
  4. kapitola - samádhi
 

Ghéranda Samhita

  1. kapitola - o tréninku těla, techniky dhautí, basti
  2. kapitola - pozice, ásany
  3. kapitola - 25 muder: Mahámudra, Nabhomudrá, Uddijána, Džalanhára, Múlabandha, Mahábhanda, Mahávedha, Khečarí, Viparita karaní, Joni, Vadžroni, šaktičalani, Tadadži, Mandavi, Šambhavi, Pančadhárana (5 dháran), Ašvini, Pasini, Kaki, Matangi a Bhudžangini
  4. kapitola - pratjahara
  5. kapitola - pranajáma, jídlo, roční období
  6. kapitola - džňána joga
  7. kapitola - samádhi joga

 

Jóga sútra - Pataňdžali

Pataňdžali (v dévanágarí पतञ्जलि ) je znám hlavně díky dílu Jóga sutry, které komponoval v letech 200 až 150 př.n.l. Pataňdžali je považován za zakladatele jógy, přestože jeho výklad o józe je založen na sánkhje a BhagavadGítě, které jsou starší.
Jógasutry tvoří 4 knihy, nebo části:
  1. Samadhi Pada (Kniha rozjímání)
  2. Sadhana Pada (Kniha praktického nácviku)
  3. Vibhuti Pada (Kniha dosažených úspěchů)
  4. Kaivalya Pada (Kniha o Absolutnu)

 

Jste zde: Home Blog KNIHOVNA Základní díla, ze kterých čerpá jóga